잠시라도 조용히 앉아스스로를 찾아 보아라
조용하면 조용한 마음을 보고미움이 일어나면 미움을 보라질투가 일어나면 질투를 보라분노가 일어나면 분노를 보라웃음이 일어나면 웃음을 보라생각이 일어나면 생각을 보라보고 보아라마음의 갖가지 모습이하염없음을 보라
한 발자욱 물러서서스스로를 보아라.
지은이 : 석성우 스님